20-25歲女性：
循環(huán)旺盛、排毒為主。這個(gè)年齡段的女性由于生活工作的限制，運(yùn)動(dòng)量很有限，因此容易出現(xiàn)肥胖。這時(shí)要從排毒入手，清腸排毒分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度。
推薦茶飲：菊花決明茶
菊花茶，涼血降內(nèi)熱、減少血液粘稠度。加速血液循環(huán)。
26-35歲女性：
代謝下降、調(diào)理瘦身。從25歲開(kāi)始，女性新陳代謝開(kāi)始逐漸下滑，生育之后下滑得更快。如果沒(méi)有調(diào)理好內(nèi)在循環(huán)，只是單純的排毒可能會(huì)越發(fā)肥胖。這個(gè)階段的茶，不應(yīng)該選擇寒涼有刺激的，應(yīng)選擇能滋陰補(bǔ)腎的茶品。
推薦茶飲：玫瑰陳皮茶、玫瑰花茶。
玫瑰花性溫?zé)o刺激，玫瑰油能滋陰補(bǔ)腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內(nèi)分泌趨于穩(wěn)定。陳皮改善消化系統(tǒng)，與玫瑰花搭配沖飲，排毒助消化、穩(wěn)定內(nèi)分泌。
中年婦女：
養(yǎng)胃去油。發(fā)福是女性不可抗拒的事實(shí)，最嚴(yán)重的是腰腹部。這與身體代謝下降、激素分泌不足和循環(huán)變差有直接關(guān)系。這個(gè)年紀(jì)要通過(guò)喝茶瘦身必須要以養(yǎng)為主。
推薦茶飲：普洱茶。它能促燃脂去油膩，幫助降低三高；何首烏能通便排毒、滋養(yǎng)陰經(jīng)，在改善體內(nèi)激素和荷爾蒙分泌的同時(shí)增加普洱茶的燃脂功效。
老年女性：
適時(shí)、適量、飲好。老年女性飲茶有益于健康，但要適時(shí)、適量、飲好茶。老年人吸收功能、代謝機(jī)能衰退，過(guò)量飲用會(huì)影響骨代謝。
推薦茶飲：紅茶。畢竟在飲茶種類上，以紅茶為宜。
凍頂烏龍：taiwandongding@126.com
本號(hào)由臺(tái)灣凍頂烏龍茶文化推廣中心提供，目前已經(jīng)成為臺(tái)灣凍頂烏龍茶友中訪問(wèn)量最大、影響力最大、轉(zhuǎn)發(fā)率最高的公眾號(hào)之一！我們邀請(qǐng)了六大茶類非遺傳承人、國(guó)家級(jí)茶藝師、專業(yè)制茶人,講述不同地域，不同茶文化，對(duì)茶的獨(dú)特見(jiàn)解。我們以非盈利性組織，傳播中國(guó)茶文化為己任，致力于提供最具價(jià)值的茶葉資訊，茶文化交流，茶視頻，茶道，茶藝。
如果你也喜歡喝茶，喜歡中國(guó)茶文化，并樂(lè)意一起分享作品，請(qǐng)?zhí)砑有【幬⑿盘?hào)：wenchaye，或在公眾賬號(hào)對(duì)話框中輸入茶文化交流平臺(tái)留言！
圖源網(wǎng)絡(luò)。
